Pag-unlock sa Mga Benepisyo ng Collagen: Ano ang Magagawa Nito para sa Iyo?
Ang collagen ay isang protina na nagbibigay sa mga tisyu ng katawan ng kanilang istraktura, katigasan, katigasan, at pagkakayari. Ito ay matatagpuan sa mga buto, kartilago, tendon, at balat. Ang mga pagkaing may mataas na protina ay nagpapalaki ng produksyon ng collagen, kabilang ang karne, isda, itlog, at pagawaan ng gatas. Kailangan din ng collagen ang nut...
tingnan ang detalye